私たちのカラダのサイクルは、「体内時計」というものによって管理されています。 体内時計というのは、人や動物の身体機能や行動を、正しいタイミングで調整するためのメカニズムです。 例えば、朝に目が覚め、夜には眠くなるのは、こ […]
自律神経失調症
私たちのカラダのサイクルは、「体内時計」というものによって管理されています。 体内時計というのは、人や動物の身体機能や行動を、正しいタイミングで調整するためのメカニズムです。 例えば、朝に目が覚め、夜には眠くなるのは、こ […]
加齢によって自律神経は衰える 自律神経の乱れは、ストレスや不規則な生活習慣だけでなく、加齢による自律神経のはたらきの低下も大きな影響があると考えられています。 10代、20代の若い頃は、副交感神経が強く働いているため、無 […]
腰痛は多くの人が経験したことがある症状だと思います。 重いものを持ったり、腰に負担がかかる姿勢をとったり、または、長時間のデスクワーク習慣や猫背がクセづいた姿勢などで腰痛は起こりやすいものですが、なかには、特に心当たりも […]
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