2023年4月

自律神経失調症

「年齢」と「自律神経」

加齢によって自律神経は衰える 自律神経の乱れは、ストレスや不規則な生活習慣だけでなく、加齢による自律神経のはたらきの低下も大きな影響があると考えられています。 10代、20代の若い頃は、副交感神経が強く働いているため、無 […]

腰痛

「自律神経」と「腰痛」の関係

腰痛は多くの人が経験したことがある症状だと思います。 重いものを持ったり、腰に負担がかかる姿勢をとったり、または、長時間のデスクワーク習慣や猫背がクセづいた姿勢などで腰痛は起こりやすいものですが、なかには、特に心当たりも […]

自律神経失調症

自律神経の乱れによる主な症状

血流の悪化による精神的・肉体的ダメージ 自律神経の乱れは、交感神経と副交感神経のどちらも過剰になりすぎると、精神的にも肉体的にも不調が生じてきます。 特に現代人に多い交感神経の過剰優位は、免疫力と体力両方の低下につながり […]

自律神経失調症

「交感神経」と「副交感神経」

自律神経は、私たちのカラダの機能を自動的にコントロールしてくれる神経です。 自律神経は「交感(こうかん)神経」と「副交感(ふくこうかん)神経」の2つに分けられ、それぞれ異なる役割を担っています。 交感神経はカラダにとって […]

自律神経失調症

「ストレス」と「自律神経」

「ストレス」は健康を害する大きな原因だと言われています。 なぜストレスを感じると健康にまで影響が出てしまうのでしょうか。 その要因の一つは、血液の流れが悪くなる「血流の悪化」です。 私たちの健康は、約37兆個もの細胞が一 […]